原料:肥母鸡1只,板栗200克,酱油、料酒、鸡汤、冰糖各适量。营养功效:酱油含有糖类、芳香酯、盐和好几种氨基酸,具有一定的营养功效。
次 时间:2018-08-20
原料:鸡肉丝、青鱼各150克,肥膘肉200克,鸡蛋清110毫升,猪油50毫升,淀粉25克,黄酒15毫升,甜面酱10克,姜、盐、糖、味精各适量。营养功效:青鱼肉细嫩鲜美,蛋白质含量超过鸡肉,是淡水鱼中的上品。
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原料:鸡1000克,红腐乳75克,大葱15克,猪油40毫升,江米酒20毫升,姜15克,淀粉8克,冰糖、盐各适量。营养功效:腐乳富含植物蛋白质,经过发酵后,它能产生酵母等物质,能够增进食欲,帮助消化。
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原料:鸡1000克,茶叶20克,锅巴125克,酱油35毫升、糖35克,黄酒、香油各20毫升,姜10克,盐8克,花椒葱各少许。营养功效:茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质,可帮助体液维持碱性。
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原料:母鸡1250克,面包屑100克,淀粉150克,鸡蛋清100毫升,酱油各20克,味精2克,油100毫升,料酒50毫升,葱、蒜、盐、姜各15毫升。营养功效:鸡蛋清富含蛋白质,具有清热解毒作用。
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原料:肥净仔鸡1只,蒜头8瓣,青辣椒25克,醋10毫升,酱油20毫升,糖10克,生粉适量。营养功效:辣椒所含的维生素C相当苹果的二十一倍,具有温中散热,开胃消食之效。
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原料:母鸡1250克,早红桔400克,油120毫升,面粉50克,葱25克,料酒15毫升,盐、姜各10克,味精、香叶、大蒜各少许。营养功效:桔子含有丰富的碳水化合物、维生素等,具有润肺、止咳之效。
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原料:鸡1000克,西瓜2000克,冬笋片45克,火腿、香菇片各25克,黄酒25毫升,盐12克,姜少许。营养功效:西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症。
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原料:童子鸡1500克,虾仁90克,面包屑80克,鸡蛋清、鸡蛋黄各50克,面粉20克,火腿5克,油90毫升,番茄酱20克,黄酒8毫升,味精、盐各少许。营养功效:虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳。
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原料:鸡胸脯肉200克,子姜75克,鸡蛋清25克,油110毫升,香油12毫升,淀粉8克,黄酒6毫升,盐、味精各少许。营养功效:鸡胸脯肉有益五脏,强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。
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原料:鸡1500克,草果、桂皮各12克,山药8克,郁金4克,油50毫升,盐40克,黄酒20毫升,葱、姜各20克,八角、茴香籽各8克。营养功效:草果具有燥湿除寒,祛痰截疟,消食化食之效。
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原料:鸡1000克,大葱15克,姜45克,酱油200毫升,糖200克,黄酒50毫升,香油20毫升,八角、桂皮各10克。营养功效:葱中含有相当量的维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用。
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