4张图片“这杯翠绿的蔬果汁，猜猜里面有点啥，清甜爽口还降压，里面用了西芹和羊角蜜甜瓜噢！” 食材明细主料西芹150克辅料羊角蜜甜瓜1个甜味口味其他工艺十分钟耗时简单难度西芹甜瓜汁的做法步骤1买回的西芹，中间部分用来炒菜，外面偏老的用来榨汁。2把西芹洗净切小块。…

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4张图片“天气热了来点冰的，爆款芝士莓莓做起来真的好简单，吃起来真爽！用了2种莓，草莓色泽艳丽，果肉多汁，酸甜适口，芳香宜人，深受女性朋友们喜欢，它被誉为“水果皇后”。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强…

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2张图片食材明细主料豆芽菜500g辅料青椒1个红椒1个生姜适量大蒜适量盐少许鸡精适量微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度辣炒豆芽菜的做法步骤1准备所需食材，豆芽菜理掉芽根备用。2热锅加油放入生姜大蒜炒香。3倒入豆芽菜青红辣椒翻炒断生。4加盐，鸡精调味炒匀即可。5装盘出…

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2张图片“说到红烧肉，大家肯定都很熟悉 但是吃多了总会觉得很油腻 今天就教大家做一道肥而不腻的虎皮蛋红烧肉 让你看着就流口水~” 食材明细主料鸡蛋三个五花肉300g食用油5ml八角香叶桂皮适量辅料冰糖10g生抽10ml老抽5ml料酒5ml咸鲜口味炖工艺数小时耗时普通难度虎皮蛋红…

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2张图片“奶香，牛油果味，酸酸的百香果，细腻光滑。” 食材明细主料牛油果一个纯牛奶一盒辅料百香果一个冰糖适量酸甜口味拌工艺十分钟耗时简单难度百香果牛油奶昔的做法步骤1百香果切开备用。2纯牛奶，牛油果。3牛油果去皮去核。4切成大块。5牛油果，纯牛奶，冰糖适量。…

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3张图片“第一次喝到奶盖，是在2016年喝贡茶，每次都排上二、三十分钟的队；而从去年火到现在，高烧依旧不退的喜茶，要排一、二个小时队伍。我家女儿过年的时候，就为了买杯喜茶，排了足足2个小时队！真的是排队排到腰酸腿软！而且传闻已经有了黄牛。。。。。。实在太火了…

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1张图片“对于四川的凉粉大家认识的比较多的还是川北凉粉、伤心凉粉这一类的经典吃法。今天靖丰给大家带来这一道另据风味的烧椒凉粉~” 食材明细主料凉粉500g二荆条100g辅料小米辣1个红油辣子1大勺陈醋10ml生抽15ml白砂糖5g盐适量老姜10g大蒜10g黑胡椒粉5g藤椒油5ml水淀粉…

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3张图片食材明细主料紫茄2个辅料生姜适量大蒜适量尖椒适量盐少许白醋1匙味极鲜1匙鸡精少许中辣口味炖工艺十分钟耗时简单难度茄子煲的做法步骤1准备所需食材。2紫茄切条盐水浸泡一会儿。3热锅加油放入生姜大蒜尖椒炒香。4倒入茄子翻炒至变色。5加盐白醋炒匀装入小煲。6加一…

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1张图片“要说夏季饮品柠檬水绝对是榜上有名的，排毒又养颜，略酸爽的滋味吃起来超超超提神醒脑，根据口味加上蜂蜜或者冰块，怎么吃都不会出错。外面买一杯价格虽然不是很贵，但是自己做也是很简单哦～可是你知道吗？喝柠檬水也有讲究哦～往下看.....” 食材明细主料柠檬…

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1张图片食材明细主料牛肉适量土豆适量胡萝卜适量姜适量干辣椒适量冰糖适量辅料油适量盐适量料酒适量生抽适量老抽适量咸鲜口味炖工艺一小时耗时普通难度土豆炖牛肉的做法步骤1牛肉用冷水浸泡去血水，切成小块。2冷水下锅焯水。3牛肉、姜片、料酒、热水放入高压锅中，盖泄压…

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2张图片食材明细主料芒果1个辅料凉开水适量砂糖2勺甜味口味其他工艺十分钟耗时简单难度夏日饮品芒果汁的做法步骤1芒果一个去皮。2芒果切丁。3放到果汁机里，加入凉白开和2勺糖。4打好的果汁。5成品图。来自 美食天下 柳絮1982 的作品使用的厨具：搅拌机所属分类： 饮品 …

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4张图片“亚麻籽含有丰富的营养，有着较强的坚果风味，别名:亚麻子、亚麻仁、胡麻子、壁虱胡麻、大胡麻、胡麻仁。今天用它做了豆浆，因为有了红枣的加入，豆浆也有了淡淡的甜味，而亚麻籽的加入，更让这款豆浆有了更多的营养和味道。” 食材明细主料亚麻籽6克红枣6颗黄豆…

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