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糖尿病患者真的可以吃无糖食品吗？
糖尿病患者在生活中不能吃含糖量较高的食物，因此很多人都会选择无糖食品。无糖食品真的无糖吗？选购的时候要注意什么？糖尿病人可以吃无糖食品，但是也有需要注意的地方，下面就来详细了解吧。一、无糖食品的几个误区1、无蔗糖不等于无糖。无蔗糖不等于无其他单糖（葡萄…
次 时间：2018-05-16
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男人补肾吃什么好？
肾虚不仅影响到身体的生理功能，更伤害了一个男人的尊严。除了遵从医嘱进行药物治疗外，饮食上也可进行调理。那么，哪些食物有强精补肾的效果呢？男人强精补肾的食物1、香蕉香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的欲望。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增…
次 时间：2018-05-16
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什么时候喝酸奶最好？
酸奶深受大众喜爱，很多人天天都会来一袋酸奶，其实适当的饮用酸奶可以为身体带来好处，这主要得益于酸奶中的乳酸菌。但但是喝酸奶也有许多要注意的地方，什么时候喝酸奶最营养？一、什么时候喝酸奶最好1、早上喝酸奶吸收营养。早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝…
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缺乏维生素A，都有哪些症状？
维生素是维持身体健康的必须化合物，虽然不能提供能量，但参与着机体物质代谢，起到调节作用。而且维生素种类繁多，缺少任意一种都会为身体带来伤害。今天，我们就来说说维生素A的有关知识，希望对大家有帮助。1、维生素A食物作用为了维持身体每天的正常运作，我们每天都…
次 时间：2018-05-16
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孩子长高，吃什么好？
每个家长都想让自己的孩子拥有高高的个子，除了基因遗传的因素外，不仅需要良好的生活习惯，在饮食方面也有许多要注意的地方，那么能够帮助孩子长高的食物有哪些？一、促进长高的食物1、黑大豆大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的…
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常看手机，小孩子要多注意护眼！
“眼睛是心灵的窗口”，眼睛的健康对我们非常重要。而现在随着电子设备的普及，大部分人用眼时间越来越长，干涩酸痛的症状也越来越常见，长此以往，势必会发展成眼部疾病。所以在生活中要时刻注意保护眼睛。那么，对眼睛有好处的食物有哪些？一起来看看吧。一、对眼睛有好…
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什么样的巧克力最好吃？如何挑选？
很多人都爱吃巧克力，巧克力不仅味道甜美，而且吃起来能让人心情愉悦。吃巧克力还有哪些好处呢？有什么值得注意的方面吗？如何正确挑选巧克力？一、吃巧克力的好处1、巧克力能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其…
次 时间：2018-05-16
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有益心脏健康的食物，天然的保健品
心脏是人体的供血器官，它每时每刻的跳动都在提醒我们还活着，我们平时要多注意心脏健康，多吃一些对心脏有益的食物或是进行有益心脏健康的身体锻炼等等，那么护心的食物有哪些？1、芹菜芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在…
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啤酒不宜天天喝，更不能和白酒一起喝！
天气越来越暖和，很多人喜欢在外面撸串，冰镇啤酒是必不可少的，一口酒一口肉，实在爽快！适当饮酒对身体有很多好处，促进新陈代谢、消除疲劳紧张、预防心血管病等，但是，喝酒也有禁忌，有些人不适合啤酒，有些事物不宜与啤酒食用。1、胃炎患者大量饮用啤酒可以引起慢性…
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买芦笋的时候要注意“三鲜”
芦笋是春天常见的蔬菜，含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸，含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近, 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。那什么样的芦笋才是最好的？一、芦笋的营养功效1、祛燥养生又防…
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买西葫芦的时候不要选择深绿色的！
西葫芦是一种常见的蔬菜，含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。那么西葫芦还有有什么功效？西葫芦如何挑选呢？一、西葫芦的功效作用1、清热西葫芦性寒、味甘，入肺、胃、肾经。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、…
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莲藕的功效及保存方法
莲的根称莲藕，北方人多用来做菜，称莲菜；南方一般叫藕，果蔬兼用。莲藕的营养丰富，食用方法也有很多，常吃莲藕对人体有很多的好处，一起来看看吧！一、莲藕的保健功效1、祛痰镇咳防哮喘鲜藕汁也可用来治疗咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系统疾病。热莲藕茶具有镇咳祛痰的功效…
次 时间：2018-05-16