现在手机电脑越来越流行，就连小学生几乎人手一部手机。用眼的时间过长，眼睛就会感到干涩疼痛，长期下去很可能就会近视。一些食物能够保护眼睛，让眼睛更健康，一起来了解一下吧！保护眼睛的食物1、苹果苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和…

次 时间：2018-05-16

食盐是我们生活中不可或缺的一味调料，烹饪的时候放盐的时间与用量都是不一样的，那么做菜时什么时候放盐最好？对于不经常做菜的人来说，一定要好好看看吧！1、什么时候放盐最好做菜什么时候放盐应该根据不同的菜品来进行选择，不同的食物有不同的炒菜方式，有的炒菜前放…

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生活中，我们可食用的食物千千万，味道也千差万别，营养也各不相同。难吃的食物不一定对身体不好，同样，美味的食物不一定对身体好。以下三种食物就对精子有伤害，男性朋友就要注意了。一、对精子有害的食物1、奶茶其实现在市面的珍珠奶茶，多半的话都是用一些的奶精、色…

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春天宜养肝，肝脏的主要作用是排毒，能够有效保障人体内的毒素及时排出，如果肝脏出现问题，导致毒素积累，对健康的危害是很大的。那么，哪些食物有助于养肝？养肝的食物1、木耳有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。2、海藻性…

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很多人喜欢丰盛的晚餐，弄上一大桌子菜，再加上各种酒水，吃上两三个小时，肚子溜圆。可实际上吃晚饭大有讲究，它决定了你的体重和寿命。晚上吃什么最好1、晚餐首选粥粥品易消化不容易引起腹胀，还有助于延年益寿、美容。根据不同的季节，我们喝不同的粥。像夏天可以喝绿…

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大豆，又称黄豆，是很常见的食物，而且以大豆为原料还制作出了很多美味的食物，豆浆，豆腐、豆花都是大豆加工制作而成的。那么，食用大豆有什么好处？一、大豆的营养大豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，比如，一斤大豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的…

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每一个爱美的人都想拥有不老容颜，但岁月总是那么无情。我们抵挡不住岁月，但我们可以延缓它的脚步。有许多食物可以帮助爱美人士延缓衰老，一起来看看那吧！吃什么抗衰老1、花菜花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏…

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日常生活中，女人也会出现肾虚的毛病，对健康生活造成不利的影响，那么女人补肾吃什么好？有哪些水果能达到补肾的功效？女人补肾吃什么水果好1、桑葚桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾…

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饮食太油腻，会造成肠胃的不适，血脂也会升高，除了药物治疗外，常见的一些食物也可以清肠降脂，帮助肠道恢复健康状态，那么清肠降脂吃什么好？清肠降脂的食物1、洋葱洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的血…

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血管会随着我们年龄的增长而老化，出现各种血管疾病，对身体影响极大。因此，我们平时要注意保护血管，对心血管疾病做出有效的预防。那么吃什么食物对血管好？一起来看看吧！对血管有益的食物1、荞麦面——强韧血管荞麦所含的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的…

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春季气温变化无常，昼夜温差大，当肺中存有寒气，身体的血气能力提升到适当阶段，有能力排泄寒气时，会先提升肺的能力，进行寒气的排除，这时的状态即是肺热。因为，需要清肺热。清肺热吃什么好？1、百合百合具有非常有效的润肺止咳功效。百合之所以具有这种功效，是由于…

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味精是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠。味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。很多人就是喜欢味精的味道，那炒菜时味精什么时候放？一、味精什么时候放建议快出锅时放味精。温度过高或长时间的烹制都会破坏味精谷氨酸纳的化学结构…

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