2张图片食材明细主料杨梅适量冰糖适量白糖适量辅料玻璃瓶适量咸甜口味腌工艺半小时耗时简单难度冰糖杨梅的做法步骤1选择新鲜杨梅。2摘掉叶子挑选出新鲜品质好的。3去掉叶梗，放淡盐水泡一个小时，盐不要放太多，泡盐水主要目的是，杀下菌和把有些杨梅上面可能存在的虫子泡…

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2张图片“燕麦口感顺滑，浓浓的麦香味，配上软糯的南瓜，营养加倍。” 食材明细主料燕麦适量辅料南瓜适量原味口味煮工艺半小时耗时简单难度燕麦南瓜粥的做法步骤1砂锅里适量水烧开。22把燕麦片。3燕麦放入。4南瓜去皮切成小丁。5南瓜放入。6煮至南瓜软糯，燕麦顺滑关火。…

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1张图片“口感酸甜，营养丰富。??” 食材明细主料苦苣适量西瓜适量哈蜜瓜适量玉米适量圣女果适量红提适量金提适量辅料千岛酱适量酸甜口味拌工艺十分钟耗时简单难度蔬果沙拉的做法步骤1苦苣适量。2玉米粒适量。3生菜适量。4圣女果适量。5红提。6哈蜜瓜。7千岛酱适量。8成…

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1张图片食材明细主料山药适量紫薯适量辅料炼乳适量牛奶适量奶香口味蒸工艺半小时耗时简单难度奶香山药紫薯泥的做法步骤1山药紫薯洗净上锅蒸十五分钟。2蒸熟的山药和紫薯。3把紫薯放在料理杯中加一勺炼乳。4加适量牛奶，启动榨汁杯，把紫薯打成泥，山药也是这样打成泥。5用…

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1张图片食材明细主料鸡蛋2个辅料酸奶100g面粉适量坚果仁适量白糖适量甜香口味煎工艺半小时耗时简单难度酸奶坚果馅饼的做法步骤1两个鸡蛋打入碗中加入一勺白糖，加100克酸奶。2加适量面粉。3搅打均匀。4锅中不刷油，倒入面糊。5放上坚果，煎熟即可。6成品图。来自 美食天下…

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1张图片食材明细主料韭菜适量辅料盐适量十三香适量鸡蛋2个面粉适量原味口味炸工艺半小时耗时简单难度炸韭菜丸子的做法步骤1韭菜洗净备用。2韭菜切末放入容器中，加盐十三香，面粉。3搅拌均匀。4打入两个鸡蛋。5搅拌均匀。6用手团成丸子。7油温六成热下锅炸制金黄色即可。…

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1张图片食材明细主料土豆适量糯米粉适量辅料白芝麻适量白糖适量甜味口味炸工艺半小时耗时简单难度土豆糯米芝麻球的做法步骤1土豆洗净去皮切片上锅蒸熟。2用勺子压成泥。3加适量白糖。4加适量糯米粉。5加适量水和成面团醒十分钟。6做成剂子。7搓圆球，粘上芝麻。8油温五成…

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1张图片食材明细主料红薯200g糯米粉70g辅料豆沙馅适量白芝麻适量甜香口味炸工艺半小时耗时简单难度红薯豆沙馅芝麻球的做法步骤1红薯上锅蒸熟压成泥。2加入糯米粉。3和成面团。4包上豆沙馅。5全部都包好了。6把包好的红薯球粘上芝麻，油温五成热下锅炸制金黄色即可。7成品…

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1张图片食材明细主料面粉1000g辅料红糖30g白糖10克酵母10g甜味口味蒸工艺一小时耗时简单难度花开富贵的做法步骤1分别准备10克白糖和30克红糖放入容器中，分别加入250克温水把糖化开。21000克面粉平均分开放在两个容器中。3其中一个加白糖水，一个加红糖水。4分别和成面团…

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7张图片“农家腊肉，煮了直接吃，炒，炖汤，还真不知道可以这么吃。 偶然间看到的腊肉吃法，想来应该很不错。一片土豆一片腊肉，在蒸汽的热力作用下吗，土豆变得熟软。成熟的土豆组织疏松，充分吸收了腊肉的香味和咸味。而腊肉，也因此不至于太咸。 腊肉的盐分足够多，完…

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1张图片食材明细主料肉末350g六月甜面酱400g面条适量辅料葱花半碗姜末5片植物油适量咸香口味煮工艺半小时耗时简单难度最简单炸酱面的做法步骤1准备材料、葱姜末。2锅里放适量油，要比平常炒菜多，6成热下肉末 炒3-5分钟肉炒香，然后放入姜末翻炒一下放入酱，关小火开始翻…

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1张图片“番薯叶，改善便秘，净化血液，预防高血圧。” 食材明细主料番薯叶400克辅料油适量盐适量蒜头4粒清淡口味炒工艺廿分钟耗时简单难度蒜头炒番薯叶的做法步骤1把番薯叶整好。2蒜拍碎去衣。3整净后的番薯叶放入水中浸泡一段时间，然后洗净控去水待用。4锅烧热下油、蒜…

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