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冬季减肥多喝粥，边喝边瘦
冬季吃的较油腻，不知不觉中就会长胖，今天小编就给大家推荐几种喝了能减肥的粥，不仅可以为人体补充水分，喝对粥还能帮助人们消除脂肪，减轻体重，赶紧来了解下吧。1.鲜葵粥鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用；大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入…
次 时间：2018-05-16
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女性养颜多吃这些，逆生长不是问题
每个女性都不想变老，尤其是在30岁之后，女性对皮肤的保养更上心，那么在排毒养颜上面，女性吃什么好呢？该如何把体内的毒素排出去呢？女人吃什么能养颜排毒和？下面就来盘点一下吧！女人吃什么养颜1、醋溜绿豆芽制法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞…
次 时间：2018-05-16
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女人排毒养颜，还得靠“吃”
没有女生不想变漂亮，虽然她们身上有很多美颜的小秘密，但是要想从身体里真正变美，还是得靠“吃”，把身体里的毒素和湿气全都排出去，不仅对皮肤非常好，更是能让身体年轻起来，下面就看看有哪些方法能帮助女人排除湿气和毒素吧！1、光脚走路延缓衰老在人体的十二经络中…
次 时间：2018-05-16
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豆浆，喝对了才美容养颜
大部分人在早餐都有喝豆浆的习惯，甚至还有人说喝豆浆能起到美白美颜的功效，真的是这样吗？豆浆真的有美白的效果吗？豆浆的营养丰富不能否认，下面就来具体的盘点一下豆浆的功效吧！喝豆浆可美白养颜豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，…
次 时间：2018-05-16
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自制消肿减肥茶，睡醒来一杯
很多人晚上熬夜，但是在睡前又忍不住喝了很多水，这就会导致第二天醒来整张脸都是肿的。除了这一类人之外，还有一类人是属于下半肿，而并不是真的胖，那这样的人非常适合喝一些消脂减肥茶，下面就给大家介绍一些自制的消脂减肥茶！一、柠檬苦瓜茶特点：抑制食欲，消水肿，…
次 时间：2018-05-16
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营养减肥蔬菜排行榜
减肥的同时还要保持身体能摄取到足够的营养，蔬菜相对来说是热量最低的，减肥得人多吃一些蔬菜对身体还是很好的，但是并不是所有蔬菜的热量都那么低，下面就来看一下这份蔬菜排行榜吧！1：南瓜、胡萝卜除了类胡萝卜素非常高之外，碳水量还比一般蔬菜要高。多吃它们、稍微…
次 时间：2018-05-16
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桃红四物汤能去黄褐斑？
从中医上来讲，桃红四物汤有祛除黄褐斑的功效，具体情况是这样吗？来看一下桃红四五汤的药方吧！桃红四物汤为调经要方之一，是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子，也称加味四物汤，桃红四物汤这一方名始于见《医宗金鉴》。该方由四物汤加味桃仁、红花而成，功效…
次 时间：2018-05-16
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春季减肥，不可错过这5种水果
春季开始穿的较为单薄，在这慢慢露肉的季节，减肥就成了一件大事。生活中很多常见的水果含有丰富的水分，适当的吃一些水果对减肥有一定的帮助，但是春季吃什么水果能瘦下来呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！菠萝可能MM们很少听说吃菠萝可以减肥，其实菠萝的减肥效果很不…
次 时间：2018-05-16
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土豆有祛痘功效？
脸上长痘真的是一件非常让人烦恼的事情，很多人都说多吃土豆能消除脸上的痘痘，这是真的吗？土豆真的能祛痘吗？其实土豆本身的营养价值非常高，对调理皮肤也是很好的，那么土豆真的有去痘印的功效吗？土豆具有调中和胃、健脾益气、益肾强身、活血消炎还有消肿等等功效，可…
次 时间：2018-05-16
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春季减肥8种方法事半功倍
天气渐渐回暖，是最适合大家减肥的季节，那么在春季减肥要注意哪些事项呢？有什么办法能款速减肥呢？下面给大家介绍8种减肥的小妙招，让你减肥事半功倍！1、低碳水化合物饮食2周：少吃碳水化合物会立刻让你减少水肿和水的重量，让你在几天以内瘦一圈。这不是长久之计，所…
次 时间：2018-05-16
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长皱纹的8个换习惯，吃这些抗皱纹
说起皱纹的问题我相信这对于女性来说是非常抵触的一个问题，因为没有哪个女人能够容忍自己的脸上爬出一条条的皱纹。但是生活中的一些不经意的习惯却很容易导致皱纹的出现！那么怎么样才可以防止皱纹的出现呢？八大坏习惯容易导致长皱纹1、吃水果少在水果中含有丰富的维生…
次 时间：2018-05-16
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春季减肥小妙招，5大食物越吃越瘦
春夏季是mm减肥的好时机，也许你还在考虑用什么方法不用运动但又能减肥的好方法，那就只能给大家推荐一些有利于减肥的小食物了，那么这些有利于减肥的食物都是哪几种食物呢？绿茶茶本来就是一种有助于消化的饮品，而绿茶中更是含有儿茶素，能够在短时间内促进体内卡路里的…
次 时间：2018-05-16