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洋葱炒五花肉的做法

8/25/2018 3:38:05 PM 人评论 次浏览

口味: 咸

人群: 一般人群

功效: 开胃消食

洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养素,能较好地调节神经、增强记忆力,其挥发成分还有刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道张力,增强消化道分泌功能。

洋葱炒五花肉的做法

材料

五花肉 300克

洋葱片 70克

红椒片 20克

蒜末 5克

姜片 5克

盐 4克

老抽 3毫升

生抽 4毫升

味精 1克

白糖 3克

料酒 适量

淀粉 5克

豆豉 适量

食用油 适量

小贴士

优质的五花肉层层肥瘦相间,肥瘦适当,用手轻轻按压,肉质弹性佳,不会松垮;用手摸下五花肉表面,有点干或略显湿润而且不黏手。

制作提示

用厨房用纸吸干五花肉的水分,放入油锅炸的时候可防热油溅出。

做法演示

洋葱炒五花肉的做法

1.五花肉洗净,切片。

洋葱炒五花肉的做法

2.锅置火上,注入适量食用油烧热,倒入五花肉。

洋葱炒五花肉的做法

3.炒至五花肉吐油,加老抽、生抽炒香。

洋葱炒五花肉的做法

4.倒入红椒片、洋葱片。

洋葱炒五花肉的做法

5.再倒上豆豉、蒜末、姜片炒匀。

洋葱炒五花肉的做法

6.加入盐、味精、白糖、料酒翻炒至入味。

洋葱炒五花肉的做法

7.用少许淀粉加水勾芡。

洋葱炒五花肉的做法

8.再加入少许食用油炒匀。

洋葱炒五花肉的做法

9.盛入盘中即可。

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