原料
猪腱肉400克，南瓜500克，生姜2片，食盐适量。
制作步骤
❶猪腱肉洗净，切成大块。
❷南瓜去皮，洗净切成大块。
❸把适量清水煮沸，放入所有材料煮沸后改慢火煲2小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有清热通便、瘦身健体、补中益气、消炎止痛、降糖止渴之功效；适宜糖尿病、身体水肿、胎动不安、胸膜炎、肋间神经痛者饮用。
温馨提示
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，使其免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜胃病患者食用。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
原料
猪腱肉400克，南瓜500克，生姜2片，食盐适量。
制作步骤
❶猪腱肉洗净，切成大块。
❷南瓜去皮，洗净切成大块。
❸把适量清水煮沸，放入所有材料煮沸后改慢火煲2小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有清热通便、瘦身健体、补中益气、消炎止痛、降糖止渴之功效；适宜糖尿病、身体水肿、胎动不安、胸膜炎、肋间神经痛者饮用。
温馨提示
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，使其免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜胃病患者食用。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。