原料
猪排骨 600克
藕 节 200克
生地黄 30克
黑木耳 15克
蜜 枣 20克
食 盐 适量
制作步骤
❶猪排骨斩件，洗净，飞水。
❷藕节刮皮，洗净切厚片；生地黄、黑木耳浸泡1小时，洗净；蜜枣洗净。
❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2.5小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有清热养颜、收敛止血、凉血散瘀之功效；特别适宜妇女月经过多兼见肠燥便秘、痔疮兼见大便出血者饮用。
温馨提示
藕节是莲藕根茎与根茎之间的连接部位，有收敛止血、凉血散瘀之功效，是常用的食疗佳品。