玉竹红枣煲鸡汤的做法

原料

光　鸡　　1000克

玉　竹　　30克

红　枣　　20克

生　姜　　2片

食　盐　　适量

制作步骤

❶光鸡洗净，斩件。

❷玉竹洗净；红枣去核，洗净。

❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。

养生功效

此款汤水具有滋阴养颜、养胃生津、润燥养阳、除烦醒脑之功效；特别适宜内热消渴、燥热咳嗽、阴虚外感、头目昏眩者饮用。

温馨提示

此款汤水具有滋阴养颜、养胃生津、润燥养阳、除烦醒脑之功效；特别适宜内热消渴、燥热咳嗽、阴虚外感、头目昏眩者饮用。