红绿豆花生猪手汤的做法

原料

猪　手　　750克

赤小豆　　50克

绿　豆　　50克

花　生　　50克

蜜　枣　　20克

食　盐　　适量

制作步骤

❶猪手洗净，斩件，飞水。

❷赤小豆、绿豆、花生洗净，浸泡1小时；蜜枣洗净。

❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。

养生功效

此款汤水具有清热养血、润泽肌肤之功效；特别适宜皮肤干涩、肤色晦暗、易生色斑、疮疖频生、口干烦渴者饮用。

温馨提示

猪手即猪前蹄，能补血生肌，其所含的胶黏质可使皮肤皱纹减少或推迟皱纹产生，是养颜美肤之佳品。