原料
鸡胸肉150克，燕窝6克，红枣10克，食盐适量。
制作步骤
❶燕窝浸泡，洗净；红枣去核，洗净，切丝。
❷鸡胸肉洗净，切丝。
❸将以上料放入炖盅内，注入适量清水，隔水炖4小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有补血养颜、健脾益气、美白肌肤、抗衰老之功效；特别适宜体虚眩晕、面色无华、烦躁失眠者饮用。
温馨提示
燕窝含有丰富的蛋白质及多种人体必需的氨基酸，是滋补养颜之极品。
原料
鸡胸肉150克，燕窝6克，红枣10克，食盐适量。
制作步骤
❶燕窝浸泡，洗净；红枣去核，洗净，切丝。
❷鸡胸肉洗净，切丝。
❸将以上料放入炖盅内，注入适量清水，隔水炖4小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有补血养颜、健脾益气、美白肌肤、抗衰老之功效；特别适宜体虚眩晕、面色无华、烦躁失眠者饮用。
温馨提示
燕窝含有丰富的蛋白质及多种人体必需的氨基酸，是滋补养颜之极品。