原料
田鸡500克，排骨250克，椰子肉150克，生姜2片，食盐适量。
制作步骤
❶田鸡去皮洗净，斩件，飞水。
❷排骨洗净，斩件，飞水；椰子肉洗净，切块。
❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有美容润肤、润肺滋阴、止咳祛痰之功效；特别适宜烟酒过多、睡眠不足者饮用。
温馨提示
田鸡肉中易有寄生虫卵，一定要加热至熟透再食用。
原料
田鸡500克，排骨250克，椰子肉150克，生姜2片，食盐适量。
制作步骤
❶田鸡去皮洗净，斩件，飞水。
❷排骨洗净，斩件，飞水；椰子肉洗净，切块。
❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有美容润肤、润肺滋阴、止咳祛痰之功效；特别适宜烟酒过多、睡眠不足者饮用。
温馨提示
田鸡肉中易有寄生虫卵，一定要加热至熟透再食用。