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金银菜猪肺汤的做法

8/24/2018 10:02:12 PM 人评论 次浏览

金银菜猪肺汤的做法

原料

猪肺750克,白菜250克,白菜干50克,南北杏仁30克,蜜枣30克,食盐适量。

制作步骤

金银菜猪肺汤的做法

❶白菜干浸开,洗净切段;白菜、南北杏仁、蜜枣洗净。

金银菜猪肺汤的做法

❷猪肺洗净,切成块状,飞水。

金银菜猪肺汤的做法

❸将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲3小时,加盐调味即可。

养生功效

此款汤水具有清燥润肺、祛痰止咳、防治便秘之疗效;特别适宜燥热咳嗽、老年人及产妇便秘、体虚乏力、慢性咳喘者饮用。

温馨提示

白菜含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩,味道清香,为大众蔬菜。白菜干是白菜晒干而成的,富含粗纤维,有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用。

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