杜仲巴戟猪尾汤的做法

原料

猪　尾　　500克

杜　仲　　30克

巴戟天　　30克

蜜　枣　　15克

食　盐　　适量

制作步骤

❶杜仲、巴戟天浸泡，洗净；蜜枣洗净。

❷猪尾洗净，斩件，飞水。

❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。

养生功效

此款汤水具有益精壮阳、壮腰固肾、强筋健骨之功效；特别适宜腰酸腿软、腰膝冷痛、阳痿尿多者饮用。

温馨提示

猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。