原料
猪脊骨500克，薏米50克，香附子20克，食盐适量。
制作步骤
❶薏米提前浸泡3小时，洗净；香附子洗净。
❷猪脊骨洗净，斩件，飞水。
❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有养肝益肾、利湿除痹、理气解郁之功效；特别适宜筋脉拘挛、屈伸不利者饮用。
温馨提示
薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡3小时，让它充分吸收水分。
原料
猪脊骨500克，薏米50克，香附子20克，食盐适量。
制作步骤
❶薏米提前浸泡3小时，洗净；香附子洗净。
❷猪脊骨洗净，斩件，飞水。
❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有养肝益肾、利湿除痹、理气解郁之功效；特别适宜筋脉拘挛、屈伸不利者饮用。
温馨提示
薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡3小时，让它充分吸收水分。