原料
瘦肉250克，海参250克，红枣20克，食盐适量。
制作步骤
❶红枣去核，洗净。
❷海参洗净，切丝；瘦肉洗净，切片。
❸将全部用料放入炖盅内，加适量开水，隔水炖3小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥之功效；特别适宜精力不足、阳痿遗精者饮用。
温馨提示
涨发好的海参应反复冲洗，以除去残留化学成分。
原料
瘦肉250克，海参250克，红枣20克，食盐适量。
制作步骤
❶红枣去核，洗净。
❷海参洗净，切丝；瘦肉洗净，切片。
❸将全部用料放入炖盅内，加适量开水，隔水炖3小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥之功效；特别适宜精力不足、阳痿遗精者饮用。
温馨提示
涨发好的海参应反复冲洗，以除去残留化学成分。