红枣鸡蛋汤的做法

原料

鸡　蛋　　30克

红　枣　　20克

桂圆肉　　20克

食　盐　　适量

制作步骤

❶红枣去核，洗净，切成丝状；桂圆肉浸泡，洗净。

❷煲内注入适量清水，放入红枣、桂圆肉，中火煮20分钟。

❸将鸡蛋去壳，打入汤内，煮15分钟即可。

养生功效

此款汤水具有健脾养胃、养血调经之功效；特别适宜经后、产后血虚引起的头晕、眼花、心悸、精神疲乏者饮用。

温馨提示

本汤功效显著，制作简便，若喜欢喝甜汤之人，可在煲汤时把食盐改成冰糖即可。