原料
乳鸽1只，猪瘦肉150克，淮山30克，枸杞子20克，川贝母15克，生姜2片，食盐适量。
制作步骤
❶乳鸽杀好，去毛、内脏，洗净，飞水；猪瘦肉洗净，切块，飞水。
❷淮山、枸杞子、川贝母浸泡30分钟，洗净。
❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
温馨提示
乳鸽肉含有较多的支链氨基酸和精氨酸，可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。
养生功效
此款汤水具有温补滋润、健肺祛痰、滋补肝肾之功效；特别适宜肾虚体弱、心神不宁、体力透支者饮用。
原料
乳鸽1只，猪瘦肉150克，淮山30克，枸杞子20克，川贝母15克，生姜2片，食盐适量。
制作步骤
❶乳鸽杀好，去毛、内脏，洗净，飞水；猪瘦肉洗净，切块，飞水。
❷淮山、枸杞子、川贝母浸泡30分钟，洗净。
❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
温馨提示
乳鸽肉含有较多的支链氨基酸和精氨酸，可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。
养生功效
此款汤水具有温补滋润、健肺祛痰、滋补肝肾之功效；特别适宜肾虚体弱、心神不宁、体力透支者饮用。