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鸽蛋白菜汤的做法

8/22/2018 10:16:33 PM 人评论 次浏览

鸽蛋白菜汤的做法

鸽蛋白菜汤

原 料:

鸽蛋10个,白菜150克,油、生姜、大葱、味精、盐各适量。

制作过程:

1.将白菜择洗干净,折成短节备用;姜去皮切成片,葱切成粒,将鸽蛋打入碗中搅散。

2.将油倒入热锅中烧沸,倒入鸽蛋液煎成饼。

3.将蛋饼搅成几块,然后加水烧沸,再加白菜、生姜,煮熟调入盐、味精,起锅时入葱节即成。

营养功效:

鸽蛋富含优质蛋白及少量脂肪,并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等成分,易于消化吸收,乃孕妇、儿童、病人等人群的高级营养品。

小贴士

大白菜营养丰富,味道清鲜适口,做法多种,又耐贮藏,所以是我国人们常年食用的蔬菜。

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