芥菜咸蛋汤
原 料:
芥菜250克,熟咸鸭蛋2个,酱油、味精、植物油、姜各适量。
制作过程:
1.芥菜洗净切段;熟咸鸭蛋去壳,取出蛋黄放在案板上,用刀压扁,咸蛋白放入凉水中浸泡。
2.汤锅置火上,下油烧热,下姜片炝锅,然后加入清水烧沸,放入芥菜滚约3分钟。
3.最后放入咸蛋黄和咸蛋白烧沸,再放入酱油、味精、起锅盛装汤碗内即成。
营养功效:
芥菜含有大量抗坏血酸,具有提神醒脑,解除疲劳的作用。
小贴士
此汤鲜嫩清香爽口,是居家常用汤菜。
芥菜咸蛋汤
原 料:
芥菜250克,熟咸鸭蛋2个,酱油、味精、植物油、姜各适量。
制作过程:
1.芥菜洗净切段;熟咸鸭蛋去壳,取出蛋黄放在案板上,用刀压扁,咸蛋白放入凉水中浸泡。
2.汤锅置火上,下油烧热,下姜片炝锅,然后加入清水烧沸,放入芥菜滚约3分钟。
3.最后放入咸蛋黄和咸蛋白烧沸,再放入酱油、味精、起锅盛装汤碗内即成。
营养功效:
芥菜含有大量抗坏血酸,具有提神醒脑,解除疲劳的作用。
小贴士
此汤鲜嫩清香爽口,是居家常用汤菜。