豌豆苗鸡丝汤
原 料:
鸡胸肉150克,豌豆苗100克,胡萝卜30克,盐适量,鸡清汤500毫升。
制作过程:
1.将鸡胸肉切成丝;豌豆苗洗净;胡萝卜洗净切丝。
2.将鸡精汤放入锅内,烧开,加入鸡丝、胡萝卜丝,煮约1分钟。。
3.调放盐、味精,然后加入碗豆苗,烧滚即可。
营养功效:
豌豆苗尤其含有丰富的钙和维生素,具有和中、下气、利水、通乳等功效。
豌豆苗鸡丝汤
原 料:
鸡胸肉150克,豌豆苗100克,胡萝卜30克,盐适量,鸡清汤500毫升。
制作过程:
1.将鸡胸肉切成丝;豌豆苗洗净;胡萝卜洗净切丝。
2.将鸡精汤放入锅内,烧开,加入鸡丝、胡萝卜丝,煮约1分钟。。
3.调放盐、味精,然后加入碗豆苗,烧滚即可。
营养功效:
豌豆苗尤其含有丰富的钙和维生素,具有和中、下气、利水、通乳等功效。