鲜香牛肝
原料：
牛肝200克，水发木耳15克，马蹄、泡椒各50克，生姜5克，大蒜10克，香油5毫升，高汤100毫升，酱油10毫升，料酒15毫升，水淀粉8克，油、花椒粉、香醋、盐、糖、味精各适量。
制作过程：
1．马蹄去皮后洗净切片；泡椒去蒂、去籽，切碎；牛肝撕去表皮，洗净切片；木耳洗净；姜、蒜洗净切末。
2．牛肝加盐、糖、水、水淀粉、高汤拌匀上浆，调入泡椒、姜、蒜拌匀腌制。
3．把酱油、醋、味精、水、水淀粉同盛于碗内，加少许高汤兑成芡汁。
4．锅中倒油烧热，加入牛肝、泡椒、姜、蒜，炒至牛肝发白，加入料酒、马蹄、木耳煸炒，倒入芡汁炒匀，出锅装碗，调入香油、花椒粉即可。
营养功效：
牛肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食物，还含有丰富的铁质，具有养血、补肝、明目的功效。
小贴士
牛肝肉质粗糙，炒制的时间不要过长，以防牛肝变老、变硬。