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花椒鸡丁的做法

8/20/2018 9:58:39 PM 人评论 次浏览

花椒鸡丁的做法

花椒鸡丁

原料:

嫩仔鸡1只,干辣椒10克,花椒3克,素油500毫升,鲜汤150毫升,料酒20毫升,酱油15毫升,糖、葱、姜各10克,盐、味精、香油各适量。

制作过程:

1.鸡洗净后,剔骨,剁成约2厘米见方的丁,加料酒、酱油、盐、葱节、姜片拌匀,腌渍入味;干辣椒擦净,去蒂、籽,切节。

2.锅倒油烧热,将鸡丁内葱姜去掉,滗去汁水后,下锅炸至鸡丁微带黄色时捞起,沥干油。

3.炒锅另放净素油100毫升,烧热后,投入干辣椒节、花椒炒出香味,辣椒呈棕红色时,倒入鸡丁,烹酱油、糖、料酒和清汤适量,中火收汁,待收干亮油,放入味精、香油,起锅。

4.若热食,直接装盘,若冷食,放入盘拨开晾冷后,将辣椒垫底,鸡丁摆在上面即成。

营养功效:

花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,增加食欲。

小贴士

辣椒营养价值很高,堪称“蔬菜之冠”。

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