煨白汁鸡
原料：
鸡肉750克，土豆500克，面粉50克，牛奶100毫升，油50毫升，黄酒25毫升，盐5克，味精少许。
制作过程：
1．将鸡肉大骨剔去，放入沸水锅中稍氽，去掉血水捞出，切块；土豆去皮洗净，削成蛋形，下油锅炸熟，捞出。
2．沙锅放在小火上，倒入清汤、鸡肉，加入盐、味精、黄酒，煨1小时至软烂，然后加入过油土豆，再煨10分钟。
3．将鸡肉和马铃薯捞入扣碗，舀入煨汁少许，再上笼屉用大火蒸15分钟取出。将汤汁滗入沙锅，然后将鸡肉等扣入汤盘。
4．锅舀入油烧热，将锅端起，放入面粉迅速翻炒至熟，加入牛奶勾芡，再将炒锅中的全部煨汁倒入，调成白汁。白汁煮沸后浇在鸡肉上即成。
营养功效：
牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当。
小贴士
喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。