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东安子鸡的做法

8/20/2018 9:58:39 PM 人评论 次浏览

东安子鸡的做法

东安子鸡

原料:

嫩母鸡1只,葱段、姜丝各25克,红干椒10克,鲜肉汤、油各100毫升,黄醋50克,水淀粉、料酒各25毫升,味精、盐、花椒子、香油各少许。

制作过程:

1.将鸡宰杀,去毛内脏,清洗干净,放入汤锅内煮10分钟,至七成熟捞出,待凉,剁去头、颈、脚爪作他用。将粗细骨全部剔除,顺肉纹切成长条;红干椒切成细末;花椒子拍碎。

2.锅内放油烧热,下鸡条、姜丝、干椒末煸炒,再放黄醋、料酒、盐、花椒末,再煸炒几下,接着放入肉清汤,焖至汤汁收干,剩下油汁时,放入葱段、味精、用水淀粉勾芡,持锅颠翻几下,淋入香油即成。

营养功效:

中医认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可以治疗由身体虚弱而引起的法力、头晕等症状。

小贴士

煮鸡的时间不宜过长,以腿部能插进筷子拨出无血水为准。

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