祁红子鸡
原料:
鸡1000克,红茶、姜15克,葱20克,糖50克,香油10毫升,盐20克,米酒、油各25毫升,八角25克,味精、甘草、胡椒粉各少许。
制作过程:
1.光鸡去脚,抹干水分;另将八角、甘草、姜葱、盐、糖、味精、米酒、香油,放入同一碗内拌和;拌匀的味汁均匀地抹在鸡身上,剩余的物塞进鸡腹内,盛在盆里。
2.将鸡上笼蒸30分钟取出,原汤滤净待用;将米酒抹在鸡身上;糖、米酒25克、红茶加入少许水拌匀,分成两份。
3.烧热锅,取一部分糖、茶叶撒入锅内,放上铁架,鸡放在架上,加盖密封,烟熏约10分钟;再揭开盖将鸡翻身,将另一部分糖、茶叶撒入,盖好再烟熏5分钟。
4.视鸡呈红色时取出,斩成件扣在碗内。
营养功效:
鸡肉脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸,用于虚损羸瘦,病后体弱乏力。
小贴士
上笼蒸鸡,视鸡之老嫩,以熟为准,约30分钟左右。