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椒盐鱼条的做法

8/19/2018 11:28:10 PM 人评论 次浏览

椒盐鱼条的做法

椒盐鱼条

原料:

大黄鱼1000克,鸡蛋、面粉各100克,盐5克,椒盐15克,料酒15毫升,葱末10克,姜末15克,油75毫升。

制作过程:

●1.大黄鱼片取净肉2片,切成条放入碗里,下盐、料酒、葱姜末腌渍30分钟。

●2.鸡蛋、面粉搅成蛋面糊,再加油搅匀。

●3.锅内下油烧热,将腌渍过的鱼条逐个挂蛋面糊后下锅炸至金黄色捞起,再用冷油淋一下,装盘,与一小碟椒盐一起上桌即成。

营养功效:

小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和各种矿物质,具有消烦止渴、养心益肾、健脾开胃的功效。

小贴士

做蛋面糊时要加熟猪油(溶化)才能使糊面光滑。

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