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油辣冬笋尖的做法

8/18/2018 8:25:44 PM 人评论 次浏览

油辣冬笋尖的做法

原料:

冬笋300克,杂骨汤100毫升,花椒1克,味精1克,盐1克,酱油10毫升,辣椒油25毫升,葱花2克,油20毫升。

制作过程:

1.冬笋洗净煮熟,捞出,对切后,用刀背拍松,切成条。

2.锅内放入油,烧至七成热,下冬笋、花椒煸炒30秒钟,加酱油、盐再翻炒几下。

3.放入杂骨汤,加味精,焖2分钟,收干汤汁,盛入盘中,淋上辣椒油,撒葱花,拌匀,晾凉装盘即成。

营养功效:

冬笋所含粗纤维有促进肠胃蠕动作用,对防治便秘有一定的效果。

小贴士

取不漏气的塑料袋,装入冬笋后扎紧袋口,放在阴凉通风处,可藏保鲜冬笋20天。

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