文章教程

香菇苋菜的做法

8/16/2018 9:36:52 PM 人评论 次浏览

香菇苋菜的做法

原料:

苋菜300克,香菇50克,大蒜25克,葱段5克,姜片5克,油30毫升,味精3克,水淀粉12克,盐4克,料酒3毫升,玫瑰酒4毫升。

制作过程:

1.苋菜洗净切成小段,用沸水焯一下,捞出沥干备用。

2.香菇去蒂,放碗里,加清水、葱段、姜片、料酒、玫瑰酒和油,上屉蒸约25分钟,取出,切成丝;大蒜去皮,剁成细末。

3.锅内放油烧热,放入蒜末和香菇丝煸炒片刻,滗入蒸香菇的汤汁烧沸,再放入苋菜炒匀,加入料酒、盐和味精,用水淀粉勾芡,淋上热油,装盘即可。

营养功效:

苋菜富含蛋白质、铁和叶酸,能起到润肠通便、排毒养颜之功效。

小贴士

苋菜的叶子以色红者为好。

教程类别