白萝卜猪肺汤
2小时
烹饪时间
简单
难易程度
浓汤更有浓情(秋季)
猪肺处理起来比较麻烦,外面的猪肺汤好喝却不一定干净。自家动手精心处理的猪肺,用小火慢慢煨上,煮出的汤中猪肺柔韧美味,萝卜清润甘甜,对经常用嗓的朋友特别有益。
材料
白萝卜200克
猪肺400克
甜杏仁15克
干百合15克
调料
姜5克
盐1/2茶匙
做法
1. 将猪肺灌入清水,反复冲洗5次。
2. 洗干净的猪肺切成0.3厘米厚的片状,姜切片。干百合用清水浸泡后洗净。
3. 锅中加冷水,放入猪肺、姜片,煮开。
4. 将煮好的猪肺捞出,再次清洗干净。
5. 将白萝卜洗干净,切成拇指大小的长条。
6. 汤锅内放入猪肺、姜片、甜杏仁、百合和适量的清水,大火煮开后转小火煲1小时。
7. 加入白萝卜条再煮半小时。
8. 撒入盐调味即可。
烹饪秘籍
1. 猪肺清洗的时候要反复灌水冲洗,直到猪肺颜色发白才算洗干净。
2. 猪肺清洗起来麻烦,一次可以多洗一些,放到冰箱里冻起来,随吃随取。
营养贴士
猪肺益肺气,能缓解喉咙不适;萝卜可清火生津,消食化痰。这个汤非常适合秋季喝。