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烤箱美味:豆腐芝麻棒

7/30/2021 10:59:27 PM 人评论 次浏览

豆腐芝麻棒

z138-1

豆腐芝麻棒是完整地保存了大豆营养的健康零食。

第一次做的时候,我也担心味道会很奇怪,

但豆腐的清香和黑芝麻的香味很好地融合在一起,吃得再多也不会腻。

上下烤功能

时间:15~18分钟

温度:220℃

材料(*儿童2人份):

豆腐1/4块、面粉3/4杯(约150克)、泡打粉3克、盐2克水4汤匙、黑芝麻1汤匙、白糖少许

制作步骤:

①用刀将豆腐拍碎,并用干抹布或厨房用纸包住,挤出水分。

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②豆腐泥、面粉、泡打粉、盐、白糖放入盆中,边加水边搅。

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③面团稍微成形后,放到砧板上,使劲揉。

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④揉得差不多时,将面分成20块。

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⑤黑芝麻撒在砧板上,面团搓成细长条,让其粘上黑芝麻,然后放入烤盘。

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⑥烤盘放入预热为200℃的烤箱,烤15~18分钟。

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