奶酪红薯辣白菜
红薯是非常有人气的减肥食品,
而泡菜是韩国人餐桌上不可或缺的传统食品,
今天就用红薯和泡菜做一款儿童零食吧!
烘烤功能
时间:15~20分钟
温度:200℃
材料(*儿童2人份):
红薯(中等大小)2个、比萨奶酪碎1杯、辣白菜碎1/2杯、洋葱1/6个、玉米粒(罐头)2汤匙、西芹粉少许、盐少许、胡椒粉少许、番茄酱少许
制作步骤:
①锅中加水,红薯切成两半,放入锅中,盖上锅盖煮20分钟左右。
②洋葱切碎。
③煮好的红薯从锅中取出,挖出红薯瓤,注意不要把红薯皮弄破。
④红薯瓤、辣白菜碎、洋葱碎和玉米粒都放入碗中,搅拌均匀后加盐、胡椒粉和番茄酱,继续搅拌。
⑤将步骤4拌好的原料放入红薯皮,撒上比萨奶酪碎,再放入预热为200℃的烤箱,烤15~20分钟。
⑥撒上西芹粉。