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烤箱美味:焗南瓜

7/30/2021 10:59:27 PM 人评论 次浏览

焗南瓜

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焗菜是在蔬菜上撒上奶酪之后,用烤箱做成的。

用红薯或土豆等代替南瓜也非常好吃。

这道美食,不管是大人还是小孩,都非常喜欢,可谓老少皆宜。

热分对流功能

时间:5~8分钟

温度:200℃

材料(*2人份):

南瓜250克、白糖1.5汤匙、黄油2汤匙、盐少许、鲜奶油3汤匙、玉米粒(罐装)5汤匙、西蓝花适量、圣女果适量、比萨奶酪碎少许

制作步骤:

①南瓜放入蒸笼蒸熟、去皮,趁其温热时捣成泥,放入黄油、白糖、盐,搅拌均匀。

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②放入鲜奶油,搅拌均匀。

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③放入玉米粒,搅拌均匀。

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④沸水中加少量盐,放入西蓝花焯一下。

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⑤烤箱容器中装入拌好的南瓜泥,并放入西蓝花、圣女果。

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⑥撒上比萨奶酪碎;烤箱容器放入预热为200℃的烤箱,烤5~8分钟。

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