3张图片食材明细主料紫茄2个辅料生姜适量大蒜适量尖椒适量盐少许白醋1匙味极鲜1匙鸡精少许中辣口味炖工艺十分钟耗时简单难度茄子煲的做法步骤1准备所需食材。2紫茄切条盐水浸泡一会儿。3热锅加油放入生姜大蒜尖椒炒香。4倒入茄子翻炒至变色。5加盐白醋炒匀装入小煲。6加一…

次 时间：2018-05-14

1张图片“要说夏季饮品柠檬水绝对是榜上有名的，排毒又养颜，略酸爽的滋味吃起来超超超提神醒脑，根据口味加上蜂蜜或者冰块，怎么吃都不会出错。外面买一杯价格虽然不是很贵，但是自己做也是很简单哦～可是你知道吗？喝柠檬水也有讲究哦～往下看.....” 食材明细主料柠檬…

次 时间：2018-05-14

1张图片食材明细主料牛肉适量土豆适量胡萝卜适量姜适量干辣椒适量冰糖适量辅料油适量盐适量料酒适量生抽适量老抽适量咸鲜口味炖工艺一小时耗时普通难度土豆炖牛肉的做法步骤1牛肉用冷水浸泡去血水，切成小块。2冷水下锅焯水。3牛肉、姜片、料酒、热水放入高压锅中，盖泄压…

次 时间：2018-05-14

2张图片食材明细主料芒果1个辅料凉开水适量砂糖2勺甜味口味其他工艺十分钟耗时简单难度夏日饮品芒果汁的做法步骤1芒果一个去皮。2芒果切丁。3放到果汁机里，加入凉白开和2勺糖。4打好的果汁。5成品图。来自 美食天下 柳絮1982 的作品使用的厨具：搅拌机所属分类： 饮品 …

次 时间：2018-05-14

4张图片“亚麻籽含有丰富的营养，有着较强的坚果风味，别名:亚麻子、亚麻仁、胡麻子、壁虱胡麻、大胡麻、胡麻仁。今天用它做了豆浆，因为有了红枣的加入，豆浆也有了淡淡的甜味，而亚麻籽的加入，更让这款豆浆有了更多的营养和味道。” 食材明细主料亚麻籽6克红枣6颗黄豆…

次 时间：2018-05-14

2张图片食材明细主料银耳1朵莲子20颗百合10颗辅料冰糖适量红枣3颗甜味口味炖工艺一天耗时简单难度百合银耳莲子羹的做法步骤1准备所有原料。2将所有原料洗净，银耳泡软后撕成小朵倒入紫砂锅加适量的水。3盖上盖子文火熬制12小时。4熬制好羹放入红枣冰糖拌匀。5成品图。6成…

次 时间：2018-05-14

3张图片“数了数年月，好像从高考后 一个月能回家吃饭的次数能屈指可数 念书时住校，毕业工作后 更大条道理地少回家了 明明是一个家，弄得像租房子住一样 有时候都感到，愧对自己的妈妈据说，女人都喜欢收花，收花能代表自己在对方心中的地位。我妈就是标配的大吃货，如果…

次 时间：2018-05-14

1张图片“自己吃做的比较粗爆。” 食材明细主料面条半斤蒜苔适量土豆1个五花肉半斤辅料洋葱0.5个姜适量蒜瓣2盐适量老抽适量生抽适量香菜2棵十三香适量鸡精适量五香口味煮工艺半小时耗时简单难度家常臊子面的做法步骤1土豆、蒜苔切丁洗干净。2肉切丁（忘拍照了），放油下锅…

次 时间：2018-05-14

2张图片“捧杯玫瑰奶茶，听花开的声音......所有的遇见都刚刚好！” 食材明细主料红茶适量玫瑰花适量牛奶适量辅料水适量蜂蜜适量奶香口味煮工艺廿分钟耗时简单难度玫瑰蜂蜜奶茶的做法步骤1所需食材准备就绪。2奶锅入水煮沸。3加红茶煮沸。4玫瑰花冲洗后加入。5玫瑰煮出香…

次 时间：2018-05-14

4张图片“虾是烹调里不可多得的好食材，肉质细嫩，味道鲜美，做法简单，营养价值高，而且还没有腥味和骨刺，特别适合老人孩子补充营养和钙质。虾的食用方法也很多，一虾多吃，由它制作的菜肴也是数不尽数，有菜中之“甘草”的美称。” 食材明细主料阿根廷红虾9只辅料蒜适…

次 时间：2018-05-14

1张图片“鲅鱼水饺是一道地方特色主食，主要材料为新鲜的鲅鱼、韭菜和面粉。其皮薄馅大、口味鲜美、营养丰富、老少皆宜。鲅鱼肉厚刺少可以用来烹制熏鲅鱼、红烧鲅鱼、鲅鱼丸子、鲅鱼水饺等等。” 食材明细主料鲅鱼适量猪肥肉适量韭菜适量面粉适量辅料葱适量姜适量花椒适量…

次 时间：2018-05-14

4张图片“家里有无肉不欢的食客，每餐没有肉就好像吃不饱。爱吃肉，又担心吃出来“三高”，只能想办法调剂，让食客既吃到肉味，又控制脂肪的摄入量。 荤素搭配是比较理想的方法，蔬菜加肉炒制，品尝肉香的同时，保证营养均衡。这道猪里脊肉片炒圆白菜即属于这类菜品。虽然…

次 时间：2018-05-14