1张图片食材明细主料土豆3个哈瓦那辣椒1个辅料盐适量花椒1把油适量糖1勺生抽适量蒜末适量超辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度香辣土豆块的做法步骤1土豆削皮后切约1.5cm的小块，放到微波炉里转3分钟，半熟就可以了。2锅内放少量油，把半熟的土豆块煎一下，表面煎成金黄色备…

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2张图片“早上，给宝宝一碗香而糯的米粥，加上微甜的红枣，易消化、营养好，小宝宝们一定会喜欢哦。” 食材明细主料有机米30克红枣2颗红豆6克辅料清水600克原味口味煮工艺半小时耗时简单难度红枣红豆宝宝米粥的做法步骤1原料：红豆、红枣、宝宝粥米。2红豆提前一晚用清水…

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2张图片“这款面包是前几天给我们家一个小朋友做的点心，因为小朋友特别吃馒头包子这些面食，就给她做了几个小熊小面包，而且我也没有专业的绘图的巧克力笔，小熊的造型都是用裱花袋画的，又考虑到小朋友还不到两岁这个面包就没有用黄油，采用的是普通的玉米油，不过这个…

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1张图片“秋葵营养丰富，口感嫩滑简单烹饪一下放点调料拌一拌就挺好吃的。” 食材明细主料秋葵10个辅料蒜末3g蒸鱼鼓油10g小红辣椒2个食用油5g蒜香口味拌工艺十分钟耗时普通难度蒜蓉秋葵的做法步骤1食材备好。2秋葵放入开水锅里焯水断生。3过凉后切去把一个再切成两半装盘…

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1张图片“晚上喜欢吃些清淡一点的素菜即饱腹又不会长肉，炒素菜也很简单单样爆炒，或者两三样一起炒都是非常好吃的今晚就来一道素炒三丝原料有四季豆，杏鲍菇，粉条。” 食材明细主料杏鲍菇100g四季豆100g粉丝50g辅料盐3g生抽2g蚝油5g蒜末3g咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时普通…

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