入冬后保护呼吸道的几个小建议
一是注意足部保暖。足部着凉，全身血液循环不畅，会引起鼻、咽、气管等上呼吸道疾病。所以，建议睡前用热水泡脚，稍做按摩，以预防呼吸道感染。
二是不要在室内抽烟。大人不要在室内吸烟，即使孩子不在家时也要做到不抽烟，因为烟味会附着在室内，等孩子回来，依然会伤害其呼吸道。
三是洗手洗脸。外出前用凉水洗脸，增强对外面气温的适应能力。外出回来必须洗手，流感病毒在手上能长时间存活，从这个角度讲，洗手是防病的“第一道关”。
入冬后保护呼吸道的几个小建议
一是注意足部保暖。足部着凉，全身血液循环不畅，会引起鼻、咽、气管等上呼吸道疾病。所以，建议睡前用热水泡脚，稍做按摩，以预防呼吸道感染。
二是不要在室内抽烟。大人不要在室内吸烟，即使孩子不在家时也要做到不抽烟，因为烟味会附着在室内，等孩子回来，依然会伤害其呼吸道。
三是洗手洗脸。外出前用凉水洗脸，增强对外面气温的适应能力。外出回来必须洗手，流感病毒在手上能长时间存活，从这个角度讲，洗手是防病的“第一道关”。