钟南山谈养生之道：预防流感哪些方式最有效

预防流感哪些方式最有效

体质弱者尽量少去人群密集的地方。到现在为止，我们所知道的预防流感的做法有居室通风、及时穿衣服等。流感之所以出现重症病例，这与患者体质有关。

比如老年人，他们体质比较弱，患流感后容易出现重症病例。另外，患有基础病的人，免疫功能比较差，患流感后容易加重原有的心血管病、肝脏病等。

此外，孕妇、儿童也属于流感重点保护人群，需要提高警戒。聚集性的流感发生和传染很快，建议在流感高发期，尽量少去人群密集的地方。