竞技运动培养孩子的竞争能力
从1985年开始，我国进行了４次全国青少年体质健康调查。调查显示，最近20年，我国青少年的体质在不断滑坡。全国３亿青少年中，肥胖或营养不良的占到15％以上，也就是说超过了4500万人。
在初中阶段，学生近视率超过50％，高中阶段为76％， 而大学阶段则为83％，变化趋势真是触目惊心。令人担忧的是，在肺活量、速度、力量等体能素质持续下滑的同时，我国青少年的身高、体重、胸围等形态发育指标却持续增长。可以说，“高身材、低体质”已经让我国青少年显得“外强中干”。而高身材的表面现象，更容易掩盖体质差的现实。
之所以出现这种情况，归根结底是因为生活环境急剧变化的同时，生活方式没有相应调整，产生了“时间差”。与从前不同，现代化的生活方式中，上楼乘电梯，出门坐汽车，家务劳动电器化。学生用大量的业余时间上网。与此同时，目前的应试教育更多偏重智力教育，导致学生学习时间过长，从体育锻炼中挤时间就成了必然。
青春期是青少年发育成长的敏感期，这一时期的体质如何将决定人一生的身体状况。这个时期如果被耽误了，将永远都补不回来。
现在，青少年不能仅仅追求没病，因为年轻人有些小毛病都能挺过来。但没病不等于很健康。年轻时即使体质再差也未必会生病，但危害却会在中年时逐渐显现。
所以，家长、社会都应有长远观点。可以说，改善青少年体质健康状况，是一项意义在于未来的事业，前提是减轻他们的课业负担。对于广大青少年自己而言，积极参加体育活动尤其是竞技体育，是从根本上改善体质的捷径。
竞技体育的好处很多，它不仅能锻炼肌肉能力、心肺功能等，更重要的是，青少年通过参加竞技运动，能收获心理上的升华。因为它能培养人的三种精神，一个是竞争的精神，一定要力争上游；第二是团队精神；第三是如何在一个单位时间里高效率地完成任务。把体育的这种竞技精神拿到工作、学习上来是极为可贵的。
要培养孩子的体育精神，让孩子热爱体育。这样，对孩子的一生将是一笔宝贵的财富。
健康生活小贴士