最大的幸福是健康地活着
我们的长辈经常讲起福禄寿喜财，其中以寿为先。这表明自古以来人们就非常重视健康。什么是幸福？钟院士认为健康就是幸福！2007年《中国经济周报》有个报道，调查不同群体对幸福关键因素的选择，结果是幸福群体认为健康是最重要的，而不幸福群体也认为健康最重要。
人的自然寿命是多少？最近有很多研究。一种计算的方法，寿命是人的生长期的5～7倍，人的生长期是20～25年，自然寿命应为100～170岁。另外还有一种方法，根据寿命期为性成熟期8～10倍算，人的自然寿命应为110～150岁。另外还有一种比较科学的计算方法，根据细胞分裂的指数计算。人类全部细胞约能分裂50次，细胞有端粒酶，自己分裂控制因素，平均每次分裂周期约为2.4年，因此人的自然寿命应为120多岁。
钟院士说，人的自然寿命很长，可现实生活中经常出现因疾病原因而早逝的事件，尤其是近几年频发，值得大家警醒。我举几个最近出现的例子，2015年1月16日，歌手姚贝娜过世，活了33岁，发现乳腺肿瘤已经比较晚了，失去了手术的机会，在正是风华正茂的时候走了。上海市高级人民法院副院长邹碧华，突发心脏病去世，才47岁，微信朋友圈里有这样的一段话“多想星际穿越，从五维空间提醒他，休息一下吧，多给家人一些时间”。2015年，广州越秀区公安分局广场派出所所长谭耀华一直在春运安保第一线工作，当时他腰痛很厉害，但他还是坚持在工作，直到3月去世，终年才52岁。歼-15舰载机研制现场总指挥罗阳，为使战机尽早在航空母舰上起飞，不知道付出了多少努力，也是突然得病，终年51岁去世。近十年有很多猝死的人或者因病去世的人，在40～50岁，正是风华正茂、大展拳脚的时候。这么多活生生的案例摆在眼前，我们需要深思问题出在什么地方。
美国苹果公司的联合创办人、前CEO乔布斯曾经说过这样的话，“活着是为了改变世界，难道还有其他原因吗？”让我印象特别深刻。乔布斯说得有一定道理，但如果在后面再补充一句“不活能改变世界吗？”这样会更准确。人生最重要的支柱就是健康的身体。如果没有健康的身体，你什么都没有了，就等于零。马勒博士曾经说过，“有了健康并不等于有了一切，但是没有健康就肯定没有一切”。
我经常做一个比喻，健康就像是空心的玻璃球，而工作像皮球。玻璃球摔落下来会碎，不会跳起来，皮球落下是可以弹起来。这就是说，健康跟工作不同，健康往往就是单行线，球掉下来碎了就难以弥补，但是工作干不完，还可以继续干。健康对自己、对家人、对社会是非常重要的。