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7个小妙招，让肌肤冬季喝饱水
冬天皮肤最怕的就是干燥，尤其是在北方女性朋友们一定要及时给皮肤补水。其实给皮肤补水的方法有很多，下面就给大家介绍7个给肌肤补水的小妙招，下面就一起来学习一下吧！皮肤补水小妙招1：加敷两片保鲜膜在面膜上以鼻孔为界上下加敷两片保鲜膜，保鲜膜完美的防止了水分的…
次 时间：2018-05-16
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冬季减肥，少不了吃冬瓜
很多人在冬天喜欢吃冬瓜减肥，那么冬瓜真的能减肥吗？怎么吃冬瓜减肥效果更好呢？下面就来给大家介绍一下冬瓜的减肥功效，以及怎么吃冬瓜更减肥！冬瓜的热量和减肥功效别名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜热量：11大卡(100克可食部分)分类：蔬菜，茄果、瓜…
次 时间：2018-05-16
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天干物燥，记得给身体补补水
现在气温下降的非常快，空气中水分的含量也非常低，皮肤也越来越干燥，那么该如何给身体补补水呢？怎么喝水才是更健康的呢？下面就一起来了解一下吧！1、不要等口很渴再喝水口渴已经是身体缺水的信号了，渴得越厉害身体缺水越严重，有些人工作起来就忘了喝水，渴到不行才…
次 时间：2018-05-16
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吃4款早餐，减肥很简单
其实如果不吃早餐的话，并不能减肥，反而可能还会增肥。那么怎么早餐怎么吃不仅一点也不会胖反而还能减肥呢？粥品是早餐的绝佳选择，以下小编推荐4款瘦身粥，让你快速瘦出苗条身材! 一：枸杞海带粥材料：干海带120克，山药100克，炒决明子15克，山楂30克，白菊花10克，白…
次 时间：2018-05-16
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熬夜别怕，5招助你恢复元气
现在 很多年轻人都有熬夜的习惯，不到12点绝不闭眼，尽管也知道熬夜对身体非常不好，但就是无法改掉这个坏习惯。尤其是女性早熬夜之后对皮肤的营养也非常大，那么女谁让你熬夜之后该如何及时拯救自己的皮肤呢？熬夜为什么脸色暗黄晚上11点后，人体需要进入休息的状态，脏…
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5款减肥药膳，越吃就会越瘦
怎么会有让自己越吃越瘦的食物吗？这可是很多一吃就胖人士最想要的呀！今天要给大家说的就是，真的有越吃越瘦的食物，5款减肥药膳推荐给大家，让你真的越吃越瘦！平陈汤摈榔75克，厚朴15克，酒军7.5克，青皮15克，苍术15克，云苓15克，半夏15克，壳15克，白芥子10克，焦楂…
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日常祛斑，女性们的福利来了
什么样的皮肤比较容易长斑？这个是一定要知道的，干性的皮肤是比较容易长斑的，而油性的皮肤是比较容易长痘，那么为什么皮肤干就容易长斑呢？日常祛斑该怎么做呢？下面爱美的女生们就要注意起来了哦！干性皮肤为什么容易长斑干性皮肤长斑，这与它皮肤本身的性质是分不开的…
次 时间：2018-05-16
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减肥应该吃的10种水果，越吃越瘦
冬天大家一定都是大吃特吃，悄悄的小肚子也出现了，体重也上来了，是不是又开始烦恼怎么减肥了呢?相信大家都有着一套自己的减肥方式，那么有哪些食物或者是水果能帮助大家减肥呢？下面就和小编一起来看看吧！1、桃子古医籍记载桃子能生津润肠，活血消积。挑子可以改善便…
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红枣能减肥？这样吃红枣真不会胖
天气转凉，以大枣、橘子为代表的秋季水果开始强势登场。而且冬季多吃一些红枣对身体非常不错，尤其是女性应该适当的多吃一些红枣，对补血气有很好的功效。但是又有人担心红枣吃多了会长胖，这是真的吗？是红枣会不会胖呢？吃红枣会胖吗一般来说，适量吃红枣是不会胖的。很…
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冬季减肥多喝粥，边喝边瘦
冬季吃的较油腻，不知不觉中就会长胖，今天小编就给大家推荐几种喝了能减肥的粥，不仅可以为人体补充水分，喝对粥还能帮助人们消除脂肪，减轻体重，赶紧来了解下吧。1.鲜葵粥鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用；大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入…
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女性养颜多吃这些，逆生长不是问题
每个女性都不想变老，尤其是在30岁之后，女性对皮肤的保养更上心，那么在排毒养颜上面，女性吃什么好呢？该如何把体内的毒素排出去呢？女人吃什么能养颜排毒和？下面就来盘点一下吧！女人吃什么养颜1、醋溜绿豆芽制法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞…
次 时间：2018-05-16
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女人排毒养颜，还得靠“吃”
没有女生不想变漂亮，虽然她们身上有很多美颜的小秘密，但是要想从身体里真正变美，还是得靠“吃”，把身体里的毒素和湿气全都排出去，不仅对皮肤非常好，更是能让身体年轻起来，下面就看看有哪些方法能帮助女人排除湿气和毒素吧！1、光脚走路延缓衰老在人体的十二经络中…
次 时间：2018-05-16