生命，需要鼓舞与希望；心灵，需要温暖与滋润。一个个故事，如清泉滋润人心；一篇篇美文，如阳光照耀心灵。品尝“心灵鸡汤”，会让你从庸庸碌碌中醒来，找到人生的正确态’度、生活的正确方向，成就美满人生。 一句感悟，点醒人生；一篇美文，温暖心灵；一个哲

次 时间：2019-01-20

一个人是否幸福终取决于他的心灵，一些人之所以感觉不到幸福，是因为内心充满了欲望和攀比，又缺少宽广的胸怀，一旦遭遇挫折和失败，就会感到万分痛苦。因此要想获得幸福，就必须修炼内心，减少欲望，只要努力了，不管是成功还是失败，都要淡泊宁静对待。

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收录了数百个精彩动人、发人深省的隽永故事，内容涉及心态、宽容、尊重、亲情、爱情、友谊、善良、感恩、幸福、做人、做事、挫折、成功等重大人生课题。一则故事，催人奋进，帮你梳理纷乱的思绪，找到人生幸福的密码；一篇美文，怡人性情，为心灵注入勇气和力量，带给你爱

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让你不纠结、不焦虑的心灵枕边书。　　幸福感取决于你的人生态度和生活方式，　　当你从夜以继日的匆忙中跳出来，　　把注意力聚焦在我们的身心，　　当下的味道自然呈现，　　生命的喜悦自然浮现。 过不好当下的生活，安抚不好当下的内心，你注定等不到美丽未

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为什么有些伤，你总是念念不忘；情商就是不要为别人的错误买单；给不了你现在的人，也给不了你将来；不许哭，这个世界从来不曾对谁温柔过；爱自己，才是终身浪漫的开始；你感到迷茫时，会是一个起点；所有的安全感，都来源于你的不断积累；跨不过去才是苟且，跨过去就

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一本让你在浮躁尘世收获安然的顿悟之书！　　 极重大之时，沉得住便是静者　　 极复杂之时，拆得开便是智者　　 极关键之时，抓得住便是明者　　 极矛盾之时，看得透便是悟者　　 极寂寞之时，耐得住便是逸者　　 极困难之时，打得通便是勇者　　 睿

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禅是一面镜子，它可以帮助我们省查自己的内心；道如一盏灯，它能够帮助我们照亮外面的世界。轻松地做自己必须做的事。《上午谈谈“道”下午听听“禅”》一书，将会帮助我们避免这种遗憾，学会更洒脱、更从容地面对生活，涤除心中世俗的杂念，用内心的

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人生是一张单程车票，不会回到生命的原点。在等同的几十年中，有的人能干出一番惊天动地的事业，有的人却一辈子默默无闻、一事无成，究其原因有很多，但很重要的一点就是前一种人能够梧透做人的道理，这些道理便是他们实现成功人生的重要保障。　　《叠加幸福厚度拓展

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生活给予我挫折的同时，也赐予了我坚强，我也就有了另一种阅历。对于热爱生活的人，它从来不吝啬。要看你有没有一颗包容的新，来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷就

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决定我们命运的，不是这个世界对我们做了什么，而是我们怎样对待这个世界。那么，我该如何选择处事做人的态度和心态呢？让我们一起来看看朱杉的《活出明白》。 《活出明白》共两篇，八章，内容为阳光心态照亮人生、阳光心态必修的六种品格、为心灵除尘、经营你

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无贪、无嗔、无痴，是为宽心。对物增一分定力，对人舍一分是非，便能开启人生大智慧。心自从容，天地宽。人的一生，总会或多或少遇到一些挫折与苦难。生命的宽度与高度完全取决干我们以什么样的态度和方式去对待它们。心有多宽，幸福和快乐就有多少。让我们用宽心的智慧改

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智慧人生的三大感悟宽心：祛除贪嗔痴三大病，修持善缘，承载万物，成就万事。包容：心胸有多大，事业就有多大。包容有少，拥有就有多少。舍得：种善因得善果，人是自己的园丁，一念美国则福田无量。

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★一本教你涵养心性的心灵彻悟书★半部《论语》治天下，一本好书悟平生★古书今解，老话新谈，跟老祖宗学新智慧 《学会涵养心性的小窗幽记》是一本深深蕴藏着文化魅力的书，它来自独具魅力的中国古代经典读本，同时在此基础上进行了符合当下的解读和挖掘。它既

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“走自己的路，让别人说去吧。”这真是一句至理名言。　　女人要改变命运，一定要坚定地走自己想走的路，无畏一路上别人的指指点点。不管别人说了什么戳你心窝子的话，也要咬咬牙、剁剁脚，坚决把它屏蔽掉。当你战胜了一个个艰难险阻后，连命运之神都会向你低下头！一

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很多人说佛教太深奥，而且认为“即使我不信，又与我人生何碍？”其实，学佛并不难，难的是佛学，学佛就是学做人。虽说不信有何碍，但信佛又有何碍？我们可以不谈“成佛”，不论“往生极乐”或“念佛三昧”，只从这里学得一股正信之气，掌握一种维系正信的方法，就能获得现

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人生就是一个不断“舍”与“得”的过程，只有懂得“舍”与“得”的人，才能真正掌控自己的命运。人生就是一个不断“舍”与“得”的过程，在“舍”与“得”之间，每个人都需作出自己的抉择。舍，并不是全部舍掉，而是舍掉那些沉重的、阻碍你前行的种种负累，留下那些轻快的

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《心灵盛宴：让心灵在深呼吸中悠游》：倾听心灵的呼声，寻找内心的宁静，品味人性的真善美，懂得珍惜和享受，让心灵在欢快中悠游！ 无论是追逐名利，还是平淡无为，最重要的是让自我的内心保持一份宁静。《心灵盛宴:让心灵在深呼吸中悠游》从修养心灵、陶冶性

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本书类似于随笔散文，作者通过优美的文字，描写了自己对待生活的感悟，对待幸福的理解，活在当下的豁然态度。当下即指立刻、马上，也就是现在这一刻，人活着就是应该体会与享受每个当下，把握好每个当下。本书又类似于成功学书籍，让人能够认清当下，做好当下事，以至于取

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《总有一个未来属于你》　　在不确定的生活中，找到确定的人生。　　写给彷徨在人生路口的你　　寻找未来，就是找一条通往自己内心的回路，让真实的自我在今天生根发芽，和更好的自己在未来惊喜相遇。　　《人生要有承担失去的勇气》　　励志大片《灵魂冲浪人》的原著真实

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只有心理健康的老师才能教育出心理健康的学生，只有心理健康的家长才能抚育出心理健康的孩子。 《第二个太阳：解码幸福的教育》由长期从事心理健康教育工作的一线教师刘艳、杨琪、蒋娅主笔，精选中小学老师和家长最常见的心理困惑问题，由心理测试题引人，再结

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