孕育新生命的过程让每一位母亲都体会到了甜与苦碰撞的滋味。从急切地想要一个宝宝,到孕育过程遇到的各种问题,再到好不然容易迎来的分娩,等真真切切地把他抱在怀中,一颗心又为首次做妈妈担心起来。 有没有这样一本书,再也不是冷冰冰的孕产知识的堆砌,而是真真实实
次 时间:2019-01-25
怀孕期的妈咪都担心吃进肚里的食物孩子没有吸收而大量进食,但又带来孕期肥胖的苦恼。因此,编辑部想到利用低糖料理让妈咪跟宝宝都能健康成长。只要跟著书中的图解做菜步骤,以及16道二维码,让读者通过文字、图片及视频的三者结合,便能轻松学会美味又健康的孕期瘦孕料理
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生活中的点滴时刻,都是胎教的美好时光,一首诗、一段曲、一幅画、一朵花都是现场直播的胎教。给孕妈准爸和胎宝宝准备了丰富的”营养餐”,书法欣赏、中外名画、童趣故事、经典诗集、英语启蒙……不需要技巧,只要用心、用情,40周,周周精彩,把胎教当成游戏,和胎教玩起
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《不留遗憾 协和专家教你吃出好孕》是一本讲怀孕之后如何吃来保证营养需求的全彩图书。书中有知识点,也有图解,还有具体案列分析、菜谱介绍,分总体孕期营养介绍、孕早期营养方案、孕中期营养方案、孕晚期营养方案以及孕期并发症营养方案。 《不留遗憾 协和专家教你吃出
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月子吃好养一生,但月子里吃什么,怎么补,却是拦在新妈妈和家人面前的一道坎。 坐月子饮食很讲究,吃对吃错大不同。本书摒弃月子饮食“填鸭式”的猛补,教给大家月子食谱制作方法、饮食禁忌、进补食材,让新妈妈吃得科学不发胖。 表格式月子餐单,30天菜谱,每天6餐,
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适读人群 :产后女性、正在备孕的女性当身体激素的变化成为产后身材恢复的极大障碍,当生活习惯的改变、角色转换的困扰使你力不从心,一起通过产后运动重拾自信吧! 哺乳期运动、和宝宝一起运动、体型体态的锻炼…… 本书为妈妈、准妈妈提供了一套产后各时间阶段、身体部
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本套书从保健、营养、食谱三方面详细阐述了在备孕、怀孕、分娩、产后的四个重要阶段,孕产妈妈该如何顺利度过。 《孕产妈妈保健全书》集著名妇产科专家20余年临床经验,跟踪近百位孕妈妈和新妈妈的亲身经历与切身体会,历时28个月编写而成。详细介绍了从孕前准备到10月
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26种坐月子优选食材推荐18种常用中药帮你产后催乳、补血、消肿、安神30天营养月子餐,补虚塑形两不误7大产后不适症状分析+饮食调理 本书旨在正确指导新妈妈科学坐月子。月子里必知的饮食要点,月子里该掌握的补养宜忌,月子期每周的调理重心,产后不适的食疗佳
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《产后瘦身操 不做胖妈妈》专为产后瘦身设计,帮孕期臃肿的新妈妈轻松健康瘦下来,做一位时尚辣妈。 本书作者是一位专业舞蹈老师,由于孕期特殊原因导致体重暴增36斤,引以为傲的身材不见了!因此立誓,要在短时间内让自己恢复以往的身材。于是产后自创这套瘦身操,仅?
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◆轻工社和中山响沙2016年重点打造的孕产类图书! ◆资深月嫂培训师亲授月子经!作者培训过上千名金牌月嫂、入户回访近两千个家庭,对坐月子及新生儿护理形成了自己的一套科学而完备的护理理念。 ◆一本书解决坐月子及新生儿护理中的所有问题,让新妈妈恢复快、奶水
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《亲亲乐读系列:经典胎教音乐》有助于开发孩子在智力游戏、解决难题甚至进行科学实验中的潜力,也能锻炼婴幼儿的语言能力,因为音乐的节奏、音调和反复性能增强孩子的表达能力。
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本书以简洁明了的宜忌形式,告诉你孕期和产后什么能吃,什么不能吃。每月胎宝宝发育图让你更清晰地看到宝宝一点点长大。更有贴心的体重管理建议,让孕妈妈吃得舒心还不担心超重。孕期遇到什么状况、困惑,还有营养专家为你一一解答。当然还有,坐月子的饮食宜忌,让你
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你怀孕了吗?几时生宝宝?这一切你有数吗?为了宝宝,坚持一分关注,记下一种感受,留下一段故事,做一个心中有数的妈妈。 《宝宝出生倒计时:准妈妈的孕期日志》中的留白部分,供妈妈们粘贴有纪念意义的照片,记录你的想法、对宝宝未来的期待和祝福。从宝宝一次微弱的
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“坐月子”,是女人一生中重要的生理和心理转折的关键时期。月子期间调养不当,很容易落下月子病,甚至会影响以后的生活。本书汇集了金牌月嫂多年的护理、预防月子病的经验,为新妈妈说明产后第1天到产后6周内需要特别注意的护理、饮食重点。还根据新妈妈身体变化情况,精
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生娃,是对女人*好的修炼科学备孕,定期产检,遵照医嘱,让怀孕生娃不再难。担心孩子成为夫妻间的”第三者”?孩子可以带来很多欢乐,增进夫妻感情。担心生娃后会与社会脱节,错失晋升机会?生过娃的女性更自信、更有亲和力,遇事更冷静,更有耐心,考虑问题更周全、更有
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怀孕40周,每周孕妈妈和胎宝宝都在变,同步的需求也在变。每个月怀孕要点是什么?每周餐三的关键营养有哪些?胎教应该怎么做?想要顺产要做哪些准备?生完孩子如何坐月子?本套书时间跨度了备孕、怀孕、分娩、坐月子;内容包含了产检、注意事项、妈妈宝宝变化、营养、胎教
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好大夫教你的孕产期宜忌必读,让宝宝养得好,妈妈生得顺!北京妇产医院产科主任范玲教授倾力打造,从孕前到产后,胎教、孕期保健到坐月子护理知识,为孕产妇提供专业、全面的知识,让孕妈妈不再慌张,不再担心,在怀孕、胎教、育儿过程中得心应手。《怀孕胎教坐月子宜忌》
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《和金牌月嫂学做月子餐》 ◎本书的作者是真正的月嫂,书中介绍的食谱都是经过上百位产妇检验的,非常实用、有效,是其他编著类书所没有的。 ◎随书赠送新生儿抚触、按摩、游泳光盘 ◎阶段性食补、营养膳食的科学搭配、月子期间的不适与对症食疗方, 让新妈妈
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从备孕、怀孕,到坐月子、养孩子,期间有太多的问题困扰着孕妈妈,你所关注的、迷惑的、困惑的,本书都给出了详尽的回答和建议,让孕妈妈找到简单有效的应对方法。各个阶段很容易发生的问题和小麻烦都有解决方法,而且在重要事件中还有“小闹钟”的提醒。本书在语言上,采
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怀孕10月同步营养方案、孕妈妈宜吃的26种营养食材、孕期必需的20种关键营养素,一网打尽。 一个人的营养,两个人的健康。 《孕产期周步营养全书》全面打造孕10月同步营养方案、孕妈妈宜常吃的26种营养食材、孕期必需的20种关键营养素、孕期常见不适的食疗方
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