文章教程

养生长寿之道:王真长寿法

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论 次浏览

王真长寿法

王真已经年近百岁,但他脸上很有光泽,看起就像是五十岁的人一样。据他自己说:我就是周游四方,登五岳名山,这都是能够促进胎息、增进饮食的方法;经常用舌头鼓漱津液,然后咽下,也没有断绝房事。

〔南朝〕范晔编:《后汉书》


教程类别