喝茶太多耗津液
茶能解渴，也能导致口渴，这是因为茶能涤荡津液的缘故。卢仝连喝七碗茶，却越喝越渴，这不是因为他茶量大。《内经》上说：“少饮茶就不会得喘渴的病。”《华佗食论》上说：“长时间饮用苦茶，可以增进人的思维能力。”这种说法可能缺乏根据。茶饮多了，面色就发黄，睡眠也会减少。魏仲先《谢友人惠茶》诗说：“不敢频尝无别意，只愁睡少梦君稀。”只有饭后饮茶，可以化解食物中的肥腻。如果清晨饮茶，苏东坡认为茶水会“直入肾经”，这是引贼入门之举。茶的品质不同，这附近可以找到的，以武夷、六安的茶为上品。
〔清〕曹庭栋：《老老恒言》