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养生长寿之道:煮粥应该用新米

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论 次浏览

煮粥应该用新米

煮粥应该用新米,这样煮出来的粥芳香甘甜,利于胃。乐天诗说“想要品尝美味的粥,就要用新米”,用香稻捣的米最好了。按:《本草纲目》中有很多煮粥的方法,大概是以米和莲子为最好的,其次是芡实、薏仁。此外,如果是因为有小病,想借粥来调养身体,虽然能从中获取益处,但不应该把它作为经常的供给。李笠翁说:“煮饭不能因为水多了,就倒掉一些水;煮粥的时候,也不能因为水少了就加水,这样才能得到饭与粥的正味。”

〔清〕曹庭栋:《老老恒言》

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