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养生长寿之道:睡卧的方向

8/15/2021 5:42:22 PM 人评论 次浏览

睡卧的方向

《礼记·玉藻》中说:睡觉的时候,头一直要向东。这是说,要顺应早晨的生发之气。《保生心鉴》上说:但凡是卧,春夏两季时,头宜向着东方;秋、冬季节,头应该向着西方。我认为,睡觉要必须保持常规的安定状态。《礼记·玉藻》所说是睡的方向不变,如果依据四季来改变,就反而会使人睡不安稳。又有人说:卧的时候,头不要向着北边。这是说要避阴气。《云笈七签》中说:冬天应该朝北躺着。又说这样可承接来自北方的旺气。按:《孔子家语》中说:活人向南卧,死了的人向北卧,这些说法都是从远古的习俗流传下来的。因此,凡是南北方向安置床位的,卧的时候,头朝南为好。

〔清〕曹庭栋:《老老恒言》

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