生眉乌须
眉毛脱落了，可用七斤桑叶，每天煮水来洗，一月后眉毛就会长得和以前一样。胡须脱落了也可这样做。
胡须变白，是肾水衰竭、任督脉的血液干涸的缘故。这两种原因中只要占了一种，都能使胡须变白。用地黄汤来治疗最妙，不过现在已没有人用了。用桑葚半斤，取一碗汁，用一两骨碎为补，研为细末，浸在桑葚汁里，晒干，没有太阳时就用火焙干，再浸，直到桑葚汁被浸干为止。再用生赤何首乌、熟地黄焙干各二两，青盐、当归各一两，没石子雌雄各四对，长的为雄，圆的为雌，都一起研为细末，每天擦牙四十九遍，擦左右各四十九遍，一月之间，胡须就会变得像黑漆一样了。因为桑葚专能补阴，使胡须变黑，而又加上熟地黄、首乌来相佐，难道还有不转黑的道理吗？只是苦于不能引入胡须根部。现今妙在用骨碎补、没石子，它们能直透入齿肉之内，既然透入齿肉，还有不能引至胡须根部的吗？这就是本方的奇与巧所在了。倘若再加用补肾乌须方来打通任督脉，那么就能使人全身上下的能量相互周流资助，胡须还有不重新变回年轻时模样的吗？
这里还有一个处方，我也一起传授给你。桑葚要蒸熟晒干，如果不蒸，这桑葚就最不易干，但不可用铁器来蒸，用饭锅蒸就没有妨害。生赤何首乌要切成片，用饭锅蒸熟晒干，蒸晒九次为妙。南烛叶也用饭锅蒸熟晒干，如果不蒸，让它自然干的就没有用。取白术、熟地黄各一斤，麦冬半斤，花椒去壳皮四两，取净末二两，白果一两。这个处方没有刊发，就是“陈氏乌须丸”，长期服用，可以益寿延年。在春、夏季服地黄丸，秋、冬时节服这“陈氏乌须丸”，那么就是掌握了延年益寿的方法，也就没有白胡须了。没有桑葚时，可用桑叶代替，须用上一斤。虽然桑葚比桑叶好，但桑叶的功效也不比桑葚差多少。
还有使胡须变黑的两方和一丸。一种处方是：用熟地黄、山药各二斤，山茱萸、黑芝麻各半斤，白术、麦门冬、桑叶各一斤，巴戟、白果肉各四两，共同研为细末，做成蜜丸，每天早晚各服五钱。加入六片万年青，会更妙。另一处方是：熟地黄、生赤何首乌、山药、桑叶各一两，白果二钱，黑芝麻五钱，炒研碎，万年青半片，人参三钱，花椒一钱，用水煎熬时加一茶盅酒，再加五分桔梗，早晨服用煎一次，傍晚服用煎两次，夜里服用煎三次，到第四剂时，药物就会像漆一样黑了。以上两个方子同时使用，就能使胡须永不再变白了。如果是气血虚弱的人，就服用十剂，必有效果。还有一个乌须方最妙，用饭锅将干桑葚蒸熟，晒干，与生何首乌各一斤，做成丸，早晚吞服这二味，胡须自然会变黑。因为这二味原本是使胡须变黑的神药，如果能够天天服用，还可以延年益寿，返老还童，岂只是胡须、头发变黑而已！或者加入少量白果更妙。不必加熟地，药过多了，其功效反而不大好。用生何首乌的原因、是因其味涩，而不泄。连皮用，正是取其皮可以引入人体皮毛的缘故。每天服五钱、或一两，都可以。没有桑葚时，用二斤桑叶、一斤何首乌也可。效果极妙！
〔清〕陈士铎：《石室秘录》