髭发黑美须养气血
要使胡髭、头发浓黑漂亮，就必须要保养气血，使气血十分充足。气血充盛，胡须与头发自然就美；气血衰竭，胡须与头发就会变白，这是必然的道理。人在三十岁以后，常服补肾滋阴的药物，以保气血和顺，到老来头发、胡须就不会变白，这确实是有效果的。如果等到气血已经衰败之后再用药，又哪里来得及呢？这就像凡事在没有发生之前就阻止它，则比较容易；而如果在事后才想去挽回恢复它，就很少有挽回的余地。
〔明〕徐春甫：《古今医统大全》
要使胡髭、头发浓黑漂亮，就必须要保养气血，使气血十分充足。气血充盛，胡须与头发自然就美；气血衰竭，胡须与头发就会变白，这是必然的道理。人在三十岁以后，常服补肾滋阴的药物，以保气血和顺，到老来头发、胡须就不会变白，这确实是有效果的。如果等到气血已经衰败之后再用药，又哪里来得及呢？这就像凡事在没有发生之前就阻止它，则比较容易；而如果在事后才想去挽回恢复它，就很少有挽回的余地。
〔明〕徐春甫：《古今医统大全》