养生长寿之道：产后虚羸

用黄雌鸡一只，去掉毛及肠肚，然后在鸡的背上剖开，加入生百合三枚，白粳米半升，缝合好，再放在五味的汤中煮熟，开腹取百合、米饭，和汁做羹一起吃下，并且吃肉。